Christmas Pajama Dance 是从哪来的？

声音：Deck the Halls x Blow the Whistle

DJ Izzy Duzzit 2025 年 12 月 4 日在 TikTok 上发了这段混音，配文「Holiday cheer with a Bay Area twist」（湾区风味的节日欢乐）。TikTok 上这个声音显示为「original sound - djizzyduzzit」。

旋律是圣诞歌《Deck the Halls》。下面的口哨和鼓点来自湾区说唱歌手 Too $hort 2006 年的单曲《Blow the Whistle》。

这个声音在有这支舞之前就火过。它最火的一条是 2025 年 12 月 23 日发的，大约 2,300 万播放。到 2026 年 11 月 12 日，大约有 5.4 万条 TikTok 用过它。

一开始是个玩笑

每年 11 月 TikTok 上都是圣诞舞，很多长得差不多。这支舞最早的几条就是拿这个开玩笑。2026 年 10 月 22 日一条单人版的文案是「all the same 3 moves」（翻来覆去就这三个动作），有 450 万播放。

2026 年 11 月 2 日，创作者 @ayiahsoufi_ 发了双人版「should we make a dance??」（要不我们编支舞？），打了 #satire（讽刺）标签。11 月 3 日她又和妈妈发了三人版「mommas back!!」（妈妈回来了！）。到 11 月 12 日，这两条都超过 560 万播放。

我们没找到谁被标成这支舞的编舞。@ayiahsoufi_ 11 月 3 日还发了另一支「new Christmas dance」（新圣诞舞），配的是别的声音。那是另一支舞，别弄混。

厨房里的母女

2026 年 11 月 3 日，@calysta.belle 发了「mom decided to join」（妈妈决定加入）：她和妈妈在一间明亮的白色厨房里跳这支舞。到 11 月 12 日有 1,420 万播放，是我们找到的最大的一条。

11 月 5 日，母女账号 @everydaywithericksons 又跳了一遍，文案「We had to do it again but this time with our Christmas PJs」（必须再来一遍，这次穿圣诞睡衣）。两个人穿同款粉色和薄荷绿拼色格子睡衣。这条到 11 月 12 日有 290 万播放，好几个 AI 模板照着做的就是它，我们也是。

她们是在家玩得开心的两个普通人，不是舞团。评论或翻拍她们的视频时，请记得这一点。

怎么火起来的

厨房那两条之后，一家人和朋友们都跟着跳：姐妹、闺蜜、情侣、妈妈和成年的女儿。11 月 7 日创作者 Brooke Monk 穿红格子睡裤跳了她的版本，有 1,150 万播放。

谷歌搜索也跟着涨。美国谷歌上「christmas dance」的搜索在 2026 年 11 月 6 日和 7 日到了近 30 天的最高点。

AI 版也来得很快。11 月上旬，TikTok 上出现能把两张照片换进厨房舞的剪映（CapCut）模板，接着是「how to make」（怎么做）教程。我们、MakeViral、ViralRemix、Jump on the Trend 这些网站也都上了这个模板。

和别的圣诞舞不是一回事

搜「Christmas dance trend」，谷歌会联想出一堆别的舞：去年的圣诞舞、Last Christmas 舞、Jingle Bells 舞。那些是别的舞、别的声音。

如果声音是圣诞歌配口哨鼓点，两个人快结尾时举起拳头，那就是这支：Deck the Halls x Blow the Whistle 舞，通常穿着同款圣诞睡衣跳。